炖土豆泥

作者： 生活美食家春雨

土豆吃出红烧肉的感觉😋又当菜又当饭，孩子爱吃的，能多吃一碗饭。土豆含有丰富的钾元素，钾元素可以促进身体钠的排出，调节机体酸碱平衡，有利于降压。土豆蛋白质维生素也很丰富，所以换着吃吃吧

用料

• 土豆 2个
• 蒜 6瓣
• 胡椒粉 2勺
• 五花肉 适量
• 耗油 适量
• 面粉 适量

炖土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆去皮切条，拌一下面粉蒸熟

步骤 2

提前用大蒜耗油炒一点五花肉，土豆蒸熟后倒入里面，放入盐，胡椒粉，翻炒均匀即可

步骤 3

装盘后，配粥配米饭都好吃(✪▽✪)可当主食可当菜。

炖土豆泥的小贴士

耗油，大蒜多放点味道很美，不吃蒜的可以放葱，不放肉，同样的做法，一样可以吃出有肉的感觉。我放肉不放肉都做过，吃一回孩子就爱了。做起来很简单，土豆软糯。

菜谱创建时间：2020-07-02 16:25:29