番茄鸡肉罗勒意面（减脂）

作者： 十染啊啊啊

用料

• 西红柿 1-2个看自己喜欢
• 鸡胸肉 半块
• 意面 适量
• 黑胡椒 适量
• 罗勒 适量
• 蒜泥 适量

番茄鸡肉罗勒意面（减脂）的做法步骤

步骤 1

意面放锅里煮熟

步骤 2

番茄，鸡胸肉，都切碎，热锅下冷油，先炒番茄出汁，再加点蒜泥继续炒，倒热水煮沸，然后放入鸡胸肉，继续焖。开锅放入适量的盐和生抽，然后加入煮熟的意面，混匀，加入适量的罗勒碎和黑胡椒，出锅

番茄鸡肉罗勒意面（减脂）的小贴士

意面不容易熟，多放水

菜谱创建时间：2020-07-02 14:34:09