海马田七汤

作者： 曦燕庄滋补

海马一对刚好一个人的量 🔺帮助小孩增高‮强，‬身健体，增强免‮力疫‬，一周2至3次。 🔺大‮，人‬中老‮人年‬也可以吃，海马补‮壮肾‬阳，‮钙补‬，是不错的养生汤哦。 🔺产后‮妈妈‬也可以‮用食‬，月子没有注意，很容‮落易‬下腰酸背‮的疼‬老毛病。

用料

• 田七 3-5 克
• 红枣 4 颗
• 乌鸡肉 若干 块
• 黄芪 10 克
• 海马 2 对

海马田七汤的做法步骤

步骤 1

1、准备好飞水的乌鸡块，把药材清洗干净备用

步骤 2

2、把所有材料放入炖盅

步骤 3

3，加入适量的水

步骤 4

4、放入炖盅按炖汤键，炖3小时

步骤 5

5、美味的海马田七汤出炉

步骤 6

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海马田七汤的小贴士

海马田七汤，大人小孩都合适

菜谱创建时间：2020-07-02 11:44:36