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南瓜燕麦豆浆
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作者:
Hxy499
早上来一杯散发着南瓜香味的豆浆,让整个早晨都洋溢着幸福感。
用料
南瓜
100克
黄豆
25克
即食燕麦片
20克
纯净水
500克
南瓜燕麦豆浆的做法步骤
步骤 1
黄豆浸泡过夜。
步骤 2
南瓜切小丁。
步骤 3
将黄豆、南瓜丁、燕麦、清水一起放入豆浆机或破壁机中打成豆浆。
步骤 4
南瓜燕麦豆浆就做好了。
南瓜燕麦豆浆的小贴士
千卡:185 碳水:21g 蛋白质:12g 脂肪:5g
菜谱创建时间:2020-07-02 08:03:19
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