1、鸡胸肉切条拌适量生粉,倒入适量橄榄油抓腌一下(倒油很关键,肉嫩全靠它)
2、小锅烧水煮开后放鸡胸肉煮到断生
3、杏鲍菇切片、洋葱切条。平底锅放适量橄榄油,放入洋葱条和杏鲍菇片翻炒至变软。
4、调一个料汁。生抽3勺+蚝油1勺+盐适量,加入半碗清水。把上面步骤煮好的鸡胸肉条放进平底锅里,铺在洋葱和杏鲍菇上,3个鸡蛋打匀后淋在上面,再浇上调好的料汁,焖煮5分钟收汁。准备一碗米饭,把焖煮好的食材盖在饭上,撒上黑芝麻葱花。开吃!