网红祛湿糕，祛湿膏

作者： 天天妈高端滋补

十人九湿，单纯的红豆薏米并不能彻底祛 湿 今天教大家制作一款健脾祛湿糕，口感清 香，携带方便，健脾的同时更有效的祛 湿、排毒、祛火、减脂，远离湿胖、口 臭、便秘，脸上头发不再油腻腻，不再手 脚出汗体臭异味儿，和湿疹、口臭、便秘 等..…

用料

• 薏米 100克
• 蜂蜜 适量
• 赤小豆 100克
• 茯苓 100克
• 山药 100克
• 芡实 100克
• 黑芝麻 100克
• 大杏仁 100克
• 糯米粉 适量

网红祛湿糕，祛湿膏的做法步骤

步骤 1

除蜂蜜和糯米粉，其他材料小火炒熟，打粉拌均匀（黑芝麻留一半不打粉，增加囗感)

步骤 2

加入剩下的一半黑芝麻，搅拌均匀，放入蜂蜜，抓拌均匀，可少量多次加，更容易操作

步骤 3

倒入提前撒好熟糯米粉的模具，用擀面杖压实，整形

步骤 4

整形好祛湿糕就可以切块了，案板撒上熟糯米粉，先切成2厘米左右的长条

步骤 5

再把切好的长条横向切，也是2厘米左右

步骤 6

装盒，再撒一些熟糯米粉，防粘，大功告成，冷藏可以保存6个月

网红祛湿糕，祛湿膏的小贴士

这款祛湿糕对脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等 有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中！ 十人九湿，湿气正当时，走哪都得带着去湿糕 一天吃6-8颗，去湿美白两不误 水肿、虚胖、水泛油光通通都走开

菜谱创建时间：2020-07-01 23:42:55