土茯苓五指毛桃祛濕湯

作者： Annie_hung

祛濕，為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題，亦可能由「濕」所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。 功效︰健脾袪濕，行氣利濕，紓緩濕疹及皮膚過敏。

用料

• 鮮土茯苓 1斤
• 五指毛桃 1扎
• 扁豆 125克
• 瘦肉 350克
• 水 10碗

土茯苓五指毛桃祛濕湯的做法步骤

步骤 1

土茯苓去皮切塊，所有材料清洗乾淨

步骤 2

瘦肉焯水

步骤 3

所有材料放入鍋內，加入水，大火煲滾轉小火煲1.5小時，加少許鹽滾一分鐘即可。

菜谱创建时间：2020-07-01 19:27:50