神仙颜值✨爽口素什锦

作者： 妞子囡囡

一到夏天就容易体重飙升，而且经常出现上火长痘的问题，这时候姐妹们一定要试试做这道非常清爽健康的素什锦🌺！

用料

• 胡萝卜 1根
• 西兰花 半朵
• 圆白菜 1片
• 黑木耳 适量
• 芹菜 1根
• 藕 1节
• 盐 适量
• 蒜 1瓣
• 油 适量
• 生抽 1勺
• 干辣椒 2个

神仙颜值✨爽口素什锦的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净切好，黑木耳冷水泡开

步骤 2

蔬菜在滚水里焯一下一定要放冷水过凉能保证一直鲜嫩爽脆呢！

步骤 3

烧热的油关火的同时扔进去蒜片和干辣椒烧五秒钟浇在蔬菜上！小心油炸烫手哦😯

步骤 4

加上一丢丢生抽和盐拌均即可！大功告成！

神仙颜值✨爽口素什锦的小贴士

1、一定要记得焯水后的蔬菜在冷水里浸泡一下能保持脆嫩爽口的味道和鲜艳的颜色。 2、生抽只是为了提鲜有一小勺就可以了，这道菜没有放鸡精香油，因为蔬菜本身的鲜甜可口已经被热油激发出来了，不需要画蛇添足呀！而且健康轻盈的体态可以通过这盘菜吃出来！这道菜对减肥的小仙女们非常之友好。 3、把你们做好的清爽素什锦记得上传给我哦！么哒！

菜谱创建时间：2020-07-01 08:09:06