懒人百搭简单南瓜玉米饭

作者： 爱吃爱家爱手工

简简单单的午餐，包含丰富的营养，所有用料都是农家的，农家大米，玉米和南瓜，都不打农药和化肥，皮都是可以吃的，养脾胃

用料

• 南瓜半个
• 玉米两个
• 米三筒半

懒人百搭简单南瓜玉米饭的做法步骤

步骤 1

把大米洗净，放入电饭煲

步骤 2

把南瓜洗净，带皮放入电饭煲（皮是养脾胃的，打了农药和化肥的皮不要），把玉米洗净放入电饭煲

步骤 3

按煮饭键开煮

步骤 4

完成了，开吃，适合没有时间做菜的亲们，又营养又无油烟又健康

懒人百搭简单南瓜玉米饭的小贴士

吃得好则身体好，适合没有时间在家做饭的亲们，短时间两个菜

菜谱创建时间：2020-06-29 11:50:43