夏天必备饮品酸梅汤

作者： 可可爱跳舞

用料

• 乌梅 12颗
• 甘草
• 洛神花
• 陈皮
• 桑葚干
• 荷叶
• 薄荷
• 桂花
• 冰糖

夏天必备饮品酸梅汤的做法步骤

步骤 1

材料的多少我都随便放，喜欢酸的多放点洛神花和山楂干，同理不喜欢太酸的可以少放点，我这里面还放了黄芪，想着可以顺便可以补气血，但会有点味道，介意的可以不放。以上材料淘洗两到三遍，加水放入养生壶选择凉茶功能

步骤 2

薄荷，桂花，荷叶，冰糖等煮好后再放入酸梅汤，闷个五分钟就可以了

步骤 3

滤网过滤，可以加水再煮一遍，两次的酸梅汤混合，喝的时候撒点桂花装饰下，虽然冰的酸梅汤喝的爽，但是冰的还是少喝啊，其实喝常温的就挺好，尤其是女孩子夏天大姨妈期间，想喝点饮料，常温的酸梅汤就很解馋啦

夏天必备饮品酸梅汤的小贴士

我放的东西种类比较多，其实最主要的是乌梅，洛神花，陈皮，山楂，桂花和冰糖这几个不能少，其它的东西大家看家里有就可以放，放荷叶的酸梅汤我看了下厨房也就只有我了，为了减肥我也是很拼了，单喝荷叶茶不太好喝，放到酸梅汤里就喝不出来啦

菜谱创建时间：2020-06-29 00:06:21