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好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法

好吃不胖的寿喜锅来了🍲

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作者: 菜肉小馄炖
菜肉小馄炖
惊喜发现寿喜锅的热量比其他荤汤低多了,多么适合正在瘦身的mm们呀!哈哈哈哈😄

用料

好吃不胖的寿喜锅来了🍲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买齐食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱汁:日本酱油、味淋、白糖、水按比例4:3:2:1调制。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗蔬菜:娃娃菜一切四,小青菜一切二,鲜香菇切个十字花,胡萝卜切成花朵、老豆腐切成长方块,洋葱切片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料准备完毕!开锅!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅加热,放入黄油,将豆腐煎至两面黄,放入洋葱爆香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把调好的酱汁倒进去,依次放入萝卜、娃娃菜、金针菇、香菇,然后盖上盖子,火不要太大。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮到蔬菜熟了后,放入虾、肥牛卷,绿叶菜,等牛肉变色以后,就可以放入蟹肉棒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成,关火上桌!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打一个生鸡蛋,蘸上生鸡蛋吃,更美味!

好吃不胖的寿喜锅来了🍲的小贴士

喜欢汤汁多一点的,可多加一些水哦

菜谱创建时间:2020-06-28 18:19:37
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