宝宝辅食（营养补铁）6M🌈自制猪肉松

作者： 辛家庙吴亦凡的麻麻

肉类是宝宝膳食结构中的重要组成部分，对于六个月添加辅食咀嚼能力还不是很好的宝宝，肉松是很好的选择，也省去了妈妈每次做肉泥的时间。妈妈可以自己动手做肉松，也可以买纯净健康的肉松给宝宝吃。

用料

• 猪里脊 300克
• 姜 3片
• 水 适量

宝宝辅食（营养补铁）6M🌈自制猪肉松的做法步骤

步骤 1

将猪里脊肉去筋去膜，洗净切小块，姜切片备用

步骤 2

冷水下锅，放入姜片，将切好的肉块放进去煮半个小时左右

步骤 3

煮的过程中用勺子撇去浮沫，否则会影响肉的风味和口感

步骤 4

肉块煮熟捞出，用手撕成小碎条（也可以先放入保鲜袋用擀面杖反复滚压再手撕）

步骤 5

先用大火把平底锅预热再转成小火，把撕好的肉条倒入锅中不停翻炒至微黄色（尽量把水分炒干）

步骤 6

将炒好的肉条放入辅食机搅打蓬松

步骤 7

小月龄宝宝吃的时候可以多打一会肉松就比较细

步骤 8

再把肉末倒回平底锅炒至水份完全收干

步骤 9

盛出装盒，冷藏保存，宝宝食物新鲜健康第一，建议两到三周内食用完

宝宝辅食（营养补铁）6M🌈自制猪肉松的小贴士

大一点的宝宝或者大人吃可以加入海苔芝麻等调味品，这个比较适合刚添加辅食，还没有一定咀嚼能力的宝宝。猪里脊换成牛里脊也可以做牛肉松哦～

菜谱创建时间：2020-06-28 02:43:05