早餐三明治

作者： 丶时光荏苒丶

答应明天给组里的小伙伴准备早餐，对于一直不怎么吃早饭的我来说，真的是难得做个早饭，顺便写个教程😜

用料

• 面包 6片
• 鸡蛋 3个
• 生菜 6片
• 鸡胸肉 3块
• 西红柿 2个
• 花生酱 适量
• 番茄酱 适量
• 黑胡椒 适量

早餐三明治的做法步骤

步骤 1

准备一袋切片面包，花生酱和番茄酱。

步骤 2

番茄切片备用。

步骤 3

煎了3个荷包蛋，三块鸡胸煎熟肉切条备用。

步骤 4

餐板上先垫上一层保鲜膜不要切断，取一片面包拿个餐刀涂上一层花生酱。

步骤 5

铺上一片生菜然后放上鸡胸肉之后在挤适量的番茄酱跟一些现磨的黑胡椒碎。

步骤 6

再把荷包蛋放上去表面放上一些番茄酱。

步骤 7

荷包蛋上面铺上一层生菜在放上3片番茄片之后在盖上一片抹了少量花生酱的面包片。

步骤 8

用保鲜膜包紧成正方形。

步骤 9

取一把小刀从中间切开（你切三角形也行，看个人喜欢啦）

步骤 10

装到袋子里面，贴上标签放到冰箱保鲜层里去，明天早上带给小伙伴哦😜

早餐三明治的小贴士

1.我做了3个三明治所以用了6片面包，你们可以根据人数适当删减。 2.这里我用的是番茄酱跟花生酱，也可以换成沙拉酱其他你喜欢的酱都可以，不太影响 3.配菜方面不用鸡胸肉也可以，午餐肉火腿片之类的都可以哦。 4.随意发挥吧，如果我不懒的话我每天还是有早餐吃的，但是我就是比较懒啦。😜

菜谱创建时间：2020-06-27 23:14:15