祛除黄褐斑、雀斑圣品——银耳百合羹

作者： 琪集

女为悦己者容，美是永恒的话题，也是永恒的行动. 拿个镜子看看自己的脸“有无雀斑？黄褐斑？ 如果不幸真被你找到？ 那不幸中的万幸是有个妙方 长期吃银耳汤可以有效祛除黄褐斑、雀斑. 功效： 补肾 润肠 延年益寿 女人滋阴 长期服用润肤 天然植物性胶质 祛除脸部黄褐斑、雀斑 还能增强机体抗肿瘤能力

用料

• 银耳 1朵
• 百合 50克
• 红枣 10颗
• 冰糖 适量（喜欢甜不抖勺的放）
• 枸杞 15g

祛除黄褐斑、雀斑圣品——银耳百合羹的做法步骤

步骤 1

把银耳用冷水泡开，把泡好的银耳撕成一小片，放足量的水（浓稠放少水，主喝水多放水）大的砂锅我放4L水。大火煮沸转小火慢熬至图片的样子，（胶质熬出来的感觉，口感变软）。

步骤 2

加入红枣、枸杞、冰糖，熬十分钟。

步骤 3

加入百合，熬5-8分钟。关火。凉后冷藏更有风味。

祛除黄褐斑、雀斑圣品——银耳百合羹的小贴士

相克食物： 菠菜（破坏维C营养） 猪肝（易消化不良）

菜谱创建时间：2020-06-25 22:32:53