根据食量和人数,和面,温水和面,加1g盐,面稍微硬一点,反复醒三次揉三次,杆成厚薄适中的面块,切块之后抹上油再醒30分钟以上
准备做炸酱的调料,猪肉馅3肥7瘦(加2g盐、3g黑胡椒、2大勺料酒)、榨菜1包切小颗(80g)、生姜大一块切末儿,郫县豆瓣、甜面酱
热锅倒油(实际用油多了一半,我高估了这3分肥肉的出油量😂)
低油温小火下肉末,迅速把肉滑散
炒熟之后可以开到中火继续翻炒,5分钟左右
炒到油边清了就加姜末继续翻炒、5分钟左右
倒入榨菜末,继续翻炒5分钟左右
期间把酱调好,4勺甜面酱、4勺豆瓣酱,2勺老抽,一勺白糖,倒点油搅拌均匀
把酱料倒入肉末里,继续翻炒均匀,加一点十三香
2分钟后关火起锅
放凉之后装进密闭容器~以后吃面都有肉肉拉
马好肉肉、番茄炒蛋、空心菜叶,泼了油泼辣子的面
面块醒好之后烧开水,水开后扯面块煮3分钟。面捞出放碗底,在面上浇上炸酱,番茄炒鸡蛋、蔬菜,中间放点辣椒面儿,烧热油泼在辣椒面上,一碗三合一拌面搞定~