不苦的凉拌苦瓜

作者： 绫波丽0304

清热消炎 偶尔可以吃一次

用料

• 苦瓜 1根
• 蒜 1瓣
• 香油 1勺
• 蚝油 1勺
• 鸡精 1勺
• 盐 1克
• 糖 1克
• 十三香 1勺

不苦的凉拌苦瓜的做法步骤

步骤 1

一根苦瓜洗净 用勺子把里面的籽刮干净 锅里准备烧水

步骤 2

苦瓜切片 水开了放一滴油 把苦瓜放进去 煮一分钟

步骤 3

捞出苦瓜 沥干水分 放入蒜末 盐 白糖 蚝油 十三香 鸡精 香油 搅拌均匀

步骤 4

吃起来一点不苦

菜谱创建时间：2020-06-25 11:33:23