各种原料洗好,番茄对半切,菠菜切段,泰椒剁碎,蒜剁碎。
鹰嘴豆买的罐头,也可以用杂豆罐头。虾去头去虾线。
锅中加一丢丢橄榄油,蒜下锅炒到稍微有香味,加泰椒,下大虾,料酒,炒半分钟
下番茄,炒半分钟,加半碗水。
最后加鹰嘴豆和菠菜,菠菜煮软出锅。