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娃娃菜豆腐汤(减脂晚餐)的做法

娃娃菜豆腐汤(减脂晚餐)

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灯头上的小灰尘

用料

娃娃菜豆腐汤(减脂晚餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

跟蛋黄分离的蛋白切丁 豆腐切小块 (这样看着多,可以多吃一会😊) 娃娃菜一分两半 (你喜欢就好)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧水 放多少水取决于想喝多少汤

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开放一勺橄榄油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先下豆腐块 水开再下娃娃菜、蛋清

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅开放一勺酱油 (尝一口觉得有点淡,决定加点生抽调味)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄先放碗里(我想吃整个蛋黄😍) 把菜盛出就好啦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对了还放了胡椒粉调味😅😅

菜谱创建时间:2020-06-23 19:21:51
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