祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤

作者： 宁妈私厨

龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。

用料

• 猪骨 500克
• 冬瓜 500克
• 薏米 50克
• 陈皮 1片
• 水 炖的1700ml
• 盐 少许

祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤

步骤 1

骨头飞水，冬瓜洗干净，不用'削皮，去囊，切小块，薏米加点盐洗的更干净，陈皮洗干净，加水，可炖可煲，随意。炖是2小时，煲控制在1~1.5小时。

步骤 2

这是煲的。

祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的小贴士

汤的份量为一家三口。加入陈皮，汤色显黄。

菜谱创建时间：2020-06-22 17:21:49