黑暗料理助你远离厨房-难吃的多味蒸饭，减肥的不二之选

作者： 樱花小丸子啊

今天做了一道黑暗料理-多味蒸饭，真的很难吃！明明很用心的在准备，却还是难吃到了人神共愤的程度！😭😭 不过还是决定把菜谱发出来，因为这次的黑暗料理，完全可以抑制食欲！是减肥人士的不二之选！ 这次堪称黑暗料理的典范，是可以避免你在家庭中占据做饭地位的不二法器，给老公做一次，给婆婆做一次，保证你今后远离厨房，再也不近油烟！！🤔🤔 就用这道黑暗料理，展示你几乎为零的料理天赋吧！！🤮🤮

用料

• 大米 自己斟酌
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 半个
• 玉米粒 半个到一个玉米的量
• 西兰花 四五朵小花
• 葡萄干 一小把
• 油 少许
• 酱油 三勺
• 黑胡椒粉 半勺

黑暗料理助你远离厨房-难吃的多味蒸饭，减肥的不二之选的做法步骤

步骤 1

淘生大米！加入适量水，加入玉米粒！因为是黑暗料理，因此量自己用心斟酌，没有严格配比，只要用心就好！

步骤 2

搅和一下还是挺好看的！看起来不错！

步骤 3

⚠️⚠️点睛之笔：撒入一小把葡萄干，葡萄干真的太好吃啦！干吃好吃，煮熟了就是完全另一种状态！注意⚠️：葡萄干一定要加！既可以让煮熟的饭发出馊一样的酸味，葡萄干也会变成令人及其作呕的口感，像没有任何味道的肥肉🤢🤢真的想不到平时那么好吃的葡萄干竟会变成这样！

步骤 4

看，放进去多可爱！

步骤 5

半个鸡胸肉！鸡肉低脂又健康，减肥最适合食用啦！

步骤 6

鸡胸肉切丁！仔细认真点！

步骤 7

西兰花准备！有营养！

步骤 8

切下几朵小花，和鸡胸肉丁一起放在饭里！

步骤 9

加调料！提味！加入豆油七八滴，酱油三勺，黑胡椒粉太香了，加半勺！开始蒸！

步骤 10

煮熟了之后，打入一个生鸡蛋，盖上锅盖焖一会！登登登登！！出来就是这样，为了好看，用西红柿点缀一下！

步骤 11

总体来说很难吃，西兰花煮熟之后呈现出毫无食欲的烂黄色，哦不暗黄色，令人望之却步！

菜谱创建时间：2020-06-22 08:33:30