番茄用热水煮一下,把皮撕掉,根去掉,切八瓣备用。巴沙鱼化冻切块用热水焯一下,沥干水分备用。海鲜菇洗净备用。丝瓜切开后容易氧化,我是下锅前才去皮切块的,如果提前切了就得泡水里。
食材都准备好了,锅里放一点点油,将番茄放入翻炒,按压,然后放适量水煮四五分钟这个时候可以准备丝瓜了,去皮切滚刀块,汤煮好放海鲜菇,丝瓜,巴沙鱼,还有两块浓汤宝,开锅后煮几分钟,出锅撒点香葱即可。夏天喝这个汤很清新,香甜。