无油无糖全麦欧包

作者： zcy妈妈

用料

• 全麦粉 270克
• 酵母 3克
• 盐 2克
• 鸡蛋 1个
• 水 160克
• 配料
• 蔓越莓
• 巴旦木
• 腰果

无油无糖全麦欧包的做法步骤

步骤 1

面粉

步骤 2

把所有材料除坚果类的全部放入面包机里和面 和面好后再把喜欢的坚果 放入面包机继续和面模式（我放了腰果 巴旦木 蔓越莓 ）和好发面一个小时发面 手指实现不缩就OK 再揉几下 造型 二次发面 半小时 现在夏天 天气热 很快的

步骤 3

二次发好面 准备入烤箱 形状自己喜欢哦 我随意

步骤 4

烤箱190度预热10分钟 再烤制 190度烤20分钟

步骤 5

烤好后

步骤 6

第二天 早餐 三明治🥪

步骤 7

继续

菜谱创建时间：2020-06-17 11:30:53