西冷牛排(我买的是sirloin cap)一小块,厨房纸吸干血水
抹上盐,黑胡椒,迷迭香(我用的是瓶装干的迷迭香)腌制五分钟。我是把调料都撒在案板上,混匀,牛排在上面滚动,保证每一面都能沾上。
空气炸锅400 F预热5分钟,然后放进牛排,400 F 5分钟。
好了之后从空气炸锅取出,静置5分钟,就可以切开吃了。
1. 空气炸锅比家里的烤箱或者铸铁锅直接煎更容易入味(原因我也不知道为啥,可能是热空气在炸锅内部流通的原因)我一般会减少盐的用量。 2. 要用铁架,直接把肉放上面,不能垫锡纸。