西兰花提前用盐水浸泡10分钟!
准备配菜!葱姜蒜,咸蛋黄蛋黄和蛋白分开,蟹肉棒切开,皮蛋切开!
热锅冷油,放入葱姜蒜煸炒!平底锅在烧东西,所以用了康宁锅,大家最好还是用平底锅,比较好控制温度!
放入皮蛋煸炒!
加入蟹肉棒煸炒!
放入咸鸭蛋蛋白煸炒!
加小碗水烧开!
沸腾后加入1勺鲜鸡汁!
加入咸鸭蛋蛋黄!煸炒一下,烧个10分钟,让蛋黄入味,汤浓郁!
加入西兰花,烧开后烧1-2分钟即可!试一下味道,应该是不用加盐的,如果你觉得淡,你再加盐吧,我是没加!
成品!
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