菠萝在三分之一处(划线位置)竖切一刀,这样切比对半切好看,且容量比较大。
用水果刀划十字,接着拿金属勺子把菠萝肉挖出来,菠萝肉在盐水里泡10分钟后捞出来切丁备用。
腊肠用热水烫一下,去掉外面那层膜(纯属个人喜好,感觉这样口感比较好,不去膜直接切也可以)
腊肠切片,胡萝卜、菠萝切丁,干虾仁提前用水泡5分钟备用,有新鲜虾仁更好。(炒菜剩的一丁点猪肉我也加进来了,可忽略),所有配料准备好就可以开火
鸡蛋打散,锅烧热加油,放入鸡蛋,一边炒一边铲碎,炒熟装出备用。
热油煎一下腊肠,用中小火,才不容易糊,煎熟装出备用。
接着炒一下猪肉、虾仁,然后放胡萝卜豌豆粒炒一下(约3分钟),炒熟后再倒入刚刚煎熟的腊肠和菠萝丁,再翻炒1分钟
接着倒入米饭和鸡蛋碎,依次加盐、胡椒粉、生抽,翻炒均匀。(这个过程把煤气调最小火或火关掉才不容易糊底)
翻炒均匀,试一下咸淡,调味。
装入菠萝里面,开吃。
封面图片是另一次做的,没拍到过程,配料如图,做法一样。其实配料很随意,手上有什么就加什么,一般都是荤素搭配就可以。
做炒饭米饭要干一点比较好吃,用隔夜饭最好,如果没有,就提前煲好米饭,打开盖子把米饭拨散晾一晾,这样米饭不会那么多水分,比较好吃。