快餐替代品，剩米饭的最好吃法：大饭包。减肥的、夏天不喜欢做饭又想营养丰富的赶紧做起来东北大包饭，菜包饭

作者： yudoudou

天气热了，愈来愈不想站在炉灶旁边，可是又不想点外卖还想营养均衡，怎么办呢？那就快来做个十全十美的大饭包吃吧……

用料

• 鸡蛋 2个
• 米饭 1碗
• 生菜 6片
• 土豆 1个
• 花生米 适量克
• 小葱 2根
• 香菜 2根
• 黄酱 6勺
• 白糖 2克
• 火腿肠 适量

快餐替代品，剩米饭的最好吃法：大饭包。减肥的、夏天不喜欢做饭又想营养丰富的赶紧做起来东北大包饭，菜包饭的做法步骤

步骤 1

把花生米提前炸好晾凉备用。炒锅倒油小火炸鸡蛋，迅速用筷子划散，翻炒片刻后加入黄酱，白糖继续翻炒出香味后关火盛出备用，鸡蛋酱就已经炒好啦。把打散的米饭、小葱，花生米，火腿肠等加入到鸡蛋酱中拌均后铺在生菜叶子上

步骤 2

迅速用拉起保鲜膜将菜饭紧紧包裹起来，然后对半切拉起

步骤 3

将包好的菜包撕去外的保鲜膜，咬一口下去，唇齿留香，满满的幸福

步骤 4

饭包里放入花生米，可提升口感。鲜香酥脆。

快餐替代品，剩米饭的最好吃法：大饭包。减肥的、夏天不喜欢做饭又想营养丰富的赶紧做起来东北大包饭，菜包饭的小贴士

1.在米饭里还可以加入各种酱肉 2.可以换成各种自己喜欢的蔬菜 3.外面可以用大白菜，圆白菜，小白菜等叶菜来包裹米饭

菜谱创建时间：2020-06-15 14:26:38