减脂餐之茄汁豆腐

作者： 叶子15329005771

老公最喜欢我做的这道菜。我在减脂期间也是常吃的。

用料

• 西红柿 个
• 豆腐 1块
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 番茄 2个
• 葱花 适量
• 蚝油 适量

减脂餐之茄汁豆腐的做法步骤

步骤 1

老豆腐切块。放盐水里泡一下，沥干待用。

步骤 2

用平底锅小火，双面煎黄

步骤 3

这样子就可以放盘里了

步骤 4

这一步又忘了拍照。番茄切碎剁碎备用，起锅烧油，放适量的姜末，葱末蒜末炒香，把煎好的豆腐块儿放进去。用一个小碗，用生抽，蚝油，醋，适量盐，鸡精加水调汁，如果不控糖的可以弄一点水淀粉，淋进去大火烧开收汁，然后起锅装盘，撒上葱花。每次都是最先吃完的那个

菜谱创建时间：2020-06-14 17:49:46