去骨羊腿肉1000g
洗净切块(去除过多筋膜组织)
一定冷水下锅下50ML料酒煮沸祛除血沫
关键:油多一点,炒豆瓣酱(川菜灵魂)
炒香
准备各种调料
过滤
重新下锅炒香调料(干辣椒🌶️一定要是完整的)
小朋友参观实习中:调料炒香后放肉炒至表面金黄色加生抽、老抽、味极鲜(海天),加开水炖煮45分钟
加入胡萝卜
夹出调料
胡萝卜🥕煮熟后加入土豆再炖十分钟,关键词:加入少许耗油
关火,岀锅的时候先把菜和肉装盘,加入葱花入锅内汤汁,最后把汤汁浇入盘中
红烧羊肉
脆脆的土豆🥔很好吃
胡萝卜
孩子吃光一碗饭
妈妈:我还想再吃一块土豆。好的