500g纯瘦肉,应该买里脊肉,这个有筋要慢慢去除
葱姜料酒一起下锅,煮开撩去浮沫,继续煮30/40分钟
取出放凉,装入塑封袋,用擀面杖敲碎。这里不能用保鲜袋,一敲就破了,到处是肉肉很尴尬
倒入锅中放入糖盐生抽老抽,开中小火翻炒
直至水分炒干,这里有个失误。炒干后未取下放凉,出去跑步40分钟回来,发现热锅把肉烤的有点的干。
太干不利于打蛋器搅打成棉絮状,如图
成品还是可以的,做肉松小贝肉松面包,就稀饭没有任何问题
炒干去水分,只是去水分,不可烤成干,否则不容易打成絮状