花生眉豆雞腳湯

作者： SaSa Lau

平民靚湯首選！ 「花生眉豆雞腳湯」 天氣轉涼時，除了飲滋潤湯水外，對女性來說補充骨膠原也是很重要。以下為大家介紹一款既滋潤又含大量骨膠原的「花生眉豆雞腳湯」，十分適合男女老幼飲用。雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，唔駛食花膠都補充到骨膠原，皮膚自然水潤又彈手。

用料

• 眉豆 15克(治暑濕吐瀉)
• 鸡爪 8只
• 花生 15克(健腦益智)
• 蜜棗 2粒(防癌抗癌)
• 瘦肉 250克(補充蛋白質)
• 紅蘿白 1條
• 發菜 1包

花生眉豆雞腳湯的做法步骤

步骤 1

雞腳切瓜，和瘦肉氽水。

步骤 2

將所有材料放入鍋，煲滚後轉慢火煲2小時。

步骤 3

加入發菜，再煲半小時。

步骤 4

完成為😋

菜谱创建时间：2020-06-13 16:53:26