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减肥佳品鲜嫩美味的无油香煎鸡胸肉
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作者：
冉妈要学习
用料
减肥佳品鲜嫩美味的无油香煎鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉先敲打，再切成厚片，用料酒盐生姜胡椒粉和少量淀粉抓匀，腌二十分钟后，放到不粘锅小火煎两面发黄，加水闷三分钟，出锅散上你喜欢的烧烤调料即食，全程无油操作，好吃鲜嫩，肉不柴，非常美味。
菜谱创建时间：2020-06-13 11:09:13
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