好喝的咖啡牛奶（奥利奥）

作者： 赫赫大厨

飘香醇厚咖啡加上芳美浓郁的牛奶，两种经典饮品的绝妙搭配，两种滋味的碰撞，形成了具有双重口感享受的饮品。 营养价值： 适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。 把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。 法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶！！！这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。 咖啡热量有点高！

用料

• 牛奶 克
• 咖啡 杯

好喝的咖啡牛奶（奥利奥）的做法步骤

步骤 1

牛奶

步骤 2

把冲好的咖啡☕️倒到牛奶里！

步骤 3

奥利奥饼干碎、饼干碎放里面。（可以牛奶配上饼干放到搅拌机里）

菜谱创建时间：2020-06-12 07:50:54