一看就会的家常青椒炒皮蛋

作者： 鱼尾尾小厨

青椒炒皮蛋是妈妈小时候常做的一道菜，慢慢的由于越来越挑食，妈妈就不常做了。天气热了，想吃道凉拌皮蛋，又觉得步骤过于繁琐，相反，青椒炒皮蛋是一道快手菜，很快就能搞定！ 皮蛋含丰富的蛋白质，蛋白质分解产生的氨、硫化氢等能够刺激消化器官，增进食欲，易于消化吸收。在这炎炎夏日搭配青椒做一道青椒炒皮蛋再合适不过了，清热解火、清凉解暑！

用料

• 皮蛋 3个
• 青椒 10个
• 蒜 6瓣
• 生抽 2勺
• 醋 2勺

一看就会的家常青椒炒皮蛋的做法步骤

步骤 1

青椒清洗干净，不用切断。把蒜剁成沫备用。

步骤 2

锅烧热，不放油。

步骤 3

放入青椒进行干煸。

步骤 4

用锅铲按压青椒，均匀受热，出现虎皮状。

步骤 5

青椒断生，加入一勺盐，继续煸炒。

步骤 6

使盐均匀裹在青椒上，炒出香味。

步骤 7

加入少许的油，翻炒均匀。

步骤 8

加入蒜末，炒出蒜香，让蒜香味和青椒香味融为一体。

步骤 9

闻到青椒与蒜香充分融合，就可以了。

步骤 10

加入皮蛋。

步骤 11

用锅铲将皮蛋弄碎，加入半勺盐，两勺生抽和醋，翻炒，汤汁稍微收干后加入鸡精提味就可以了。

步骤 12

起锅！享受美味吧！

一看就会的家常青椒炒皮蛋的小贴士

皮蛋虽好吃，呈碱性，也要少吃哦～

菜谱创建时间：2020-06-11 21:07:42