满满的卡路里,呵呵
先来处理下虾,虾洗净,锅里水煮开把虾放进去50秒捞出来
然后把虾去头和壳,备用
加下来锅里加适量清水煮开,倒入青豆和玉米粒还有胡萝卜粒煮3分钟
捞出来沥干水分
接下来烤箱200度开始预热,吐司片上抹上番茄酱
然后撒上一层马拉里苏芝士碎
再铺上青豆,玉米粒还有胡萝卜丁
再摆上自己爱吃的大虾,不喜欢虾的可以不放哈
接着再撒上一层厚厚的芝士碎
挤上沙拉酱
放入预热好的烤箱中,上火190度,下火195度,中层烤18分钟
出炉啦!太香了,流口水没,哈哈😄
配上一杯柠檬冰茶,哇,好爽啊!
烤箱温度是我自己的烤箱温度哈,你们的烤箱温度我不清楚,但是你们可以观看上色,表面有开始焦黄了,就可以出炉了哈!