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低脂番茄龙利鱼的做法

低脂番茄龙利鱼

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作者: 小王子-妈妈
小王子-妈妈

用料

低脂番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼用料酒盐黑胡椒腌制10分钟

步骤 2

一丢丢橄榄油3分热,蒜瓣下锅。加入番茄炒出汁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入龙利鱼炒两下,加半碗水,大火开后加盖转中火5分钟出锅。觉得淡可以加盐。

菜谱创建时间:2020-06-11 09:40:49
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