海苔饭团

作者： 朵朵的small厨房

孩子特别爱吃海苔，单独吃了又不吃米饭 今天决定做成海苔饭团 告别孩子挑食，补钙补锌，长高个

用料

• 海苔 6片
• 米饭 1碗
• 白菜 2片
• 猪瘦肉 2两
• 蚝油 2勺

海苔饭团的做法步骤

步骤 1

白菜，猪肉切丁，锅内少许油，炒熟，加入蚝油搅拌均匀。

步骤 2

选用无添加优质头水海苔

步骤 3

特别香，脆

步骤 4

掰成小块

步骤 5

搅拌均匀

步骤 6

用保鲜袋或者一次性手套搓成小团

步骤 7

海苔饭团装盘

步骤 8

营养补钙补锌，告别挑食宝宝

海苔饭团的小贴士

孩子食物需少盐 因为蚝油和海苔都有盐，所以不用额外加盐 如果米饭比例多，自己可以适当加盐 配菜自己也可以调整喜欢的菜类

菜谱创建时间：2020-06-11 07:20:53