番茄🍅龙利鱼

作者： 小玥1029

喜欢酸酸甜甜的味道，更喜欢简单的做法😋 减脂期间最棒的美食啦，不过减脂期就不要放番茄酱了😜

用料

• 龙利鱼 1条
• 番茄酱 适量（减脂期不要加）
• 番茄 2个
• 盐 适量
• 现磨黑胡椒 适量
• 糖 适量
• 柠檬 3片（取柠檬汁）或用浓缩柠檬汁都可以
• 水淀粉 适量
• 清水 半碗

番茄🍅龙利鱼的做法步骤

步骤 1

番茄十字刀开水烫下去皮，备用

步骤 2

龙利鱼切小块，加入适量盐和现磨黑胡椒和柠檬汁，腌制10分钟左右

步骤 3

去皮后的番茄切小块，热油放入番茄块炒软。

步骤 4

炒软后的番茄加入番茄酱炒匀。

步骤 5

加入半碗清水，适量盐和糖调味。

步骤 6

开锅后加入龙利鱼块。

步骤 7

大概炖煮5到8分钟，龙利鱼熟后加入水淀粉，开锅后装碗。

步骤 8

开吃

番茄🍅龙利鱼的小贴士

番茄一定要去皮，不然很影响口感 龙利鱼一定要提前腌制，不然鱼会没有味道 减脂期间的宝宝不要加番茄酱和糖

菜谱创建时间：2020-06-10 23:24:16