①扁豆、青红椒切菱形,香菇切片。 ②大蒜切片,小葱切成断。 ③小碗放两勺淀粉,适量水,搅拌均匀备用。
①起锅烧水,水开放盐和油,下去扁豆和香菇,煮熟后捞出沥干水分。(焯水约3分钟) ②锅留底油,下葱蒜爆香。 ③下去沥干水的香菇豆角,青红椒、盐、糖、生抽、耗油,翻炒均匀。(电磁炉p12) ④倒入水淀粉勾芡,大火翻炒十秒出锅。(电磁炉p21)