减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉

作者： xxxxslay

牛油果作为优质脂肪 减肥期间吃一些完全ok 这份Guacamole不仅可以直接吃 还能涂在吐司、法棍、欧包、玉米片上

用料

• 牛油果 1个
• 白洋葱 1/3个
• 番茄 1个
• 柠檬汁 几滴
• 海盐 适量
• 黑胡椒碎粒 适量

减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

牛油果压成泥 白洋葱和番茄都切成丁

步骤 2

把牛油果泥 切好的白洋葱和番茄都拌在一起

步骤 3

挤一点柠檬汁 撒上盐和黑胡椒碎粒搅拌均匀即可

减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的小贴士

1.牛油果要用熟一点的 太生不容易压成泥 2.洋葱也可以用紫洋葱 不习惯生吃洋葱的话 可以把洋葱放水里煮一会儿 3.番茄用一个小一点的就够了 不用放很多

菜谱创建时间：2020-06-10 11:52:11