饮食减肥第4天早（美善品面须）

作者： 团团姐姐啦

用料

• 面粉 140g
• 水（和面用） 60g
• 丝瓜 1根
• 西红柿 1个
• 水 800g
• 生菜 1颗
• 盐 少许
• 玉米粒 适量
• 熟牛肉丁 适量

饮食减肥第4天早（美善品面须）的做法步骤

步骤 1

面粉放入主锅➕60g水15秒/速度3-6混合，倒入盘中

步骤 2

主锅放入一个西红柿Turb健1秒切碎

步骤 3

加入丝瓜

步骤 4

加入玉米粒和牛肉丁，再加入800g水 10分钟/100度/速度1煮开

步骤 5

6分钟/100度/速度1加入和好的面须，打入两个鸡蛋，最后一分钟放入盐。

菜谱创建时间：2020-06-10 08:27:41