宝宝辅食简单多变（可主餐可点心）

作者： 小米ZZR

我家宝宝10个月了，这道南瓜蒸水蛋宝宝很爱吃，也可随机变化，我经常会把南瓜换成青菜碎/胡萝卜粒/淮山片/番薯片……，里头的即食麦片常更换为瘦肉泥/鸡胸肉糜/猪肝泥/虾仁泥……，非常快手，家里有香菇粉或虾皮粉可放一点调味，灵活多变哈。

用料

• 鸡蛋 1个
• 奶粉 10克
• 南瓜 一小块
• 即食燕麦片 1勺
• 凉白开 3～4勺

宝宝辅食简单多变（可主餐可点心）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加入凉白开，奶粉，燕麦片，搅匀，蒸锅水开，再次搅匀盖上保鲜膜，放入蒸锅中，隔水蒸8分钟，焖10分钟，就可以了，如果加入的是肉类，可先用一丢丢淀粉抓匀再放入蛋液中，奶粉就不加了

步骤 2

即食燕麦片会沉底，正常呦，喂食时，宝妈匀一下喂哦

宝宝辅食简单多变（可主餐可点心）的小贴士

蒸锅的水要放够，蒸汽大食物才易熟，蒸的时间也要控制好，长时间水蛋会老，短时间怕不熟。

菜谱创建时间：2020-06-09 17:49:57