山药红枣芝麻糕

作者： 臭小娘鱼

减肥时如果不想吃主食可以用这款点心来代替，100g大米的热量346大卡，100克山药的热量57大卡，30克红枣80大卡，15克芝麻 64大卡。除了山药和鸡蛋放什么辅料可以根据自己的需要来选择，放了红枣有一点点甜味，刚刚好。

用料

• 山药 1根（约120克）
• 红枣 6颗（约30克）
• 黑芝麻 3勺（约15克）
• 鸡蛋 2个

山药红枣芝麻糕的做法步骤

步骤 1

这是红枣和铁棍山药大体的量。

步骤 2

枣去核，山药切小段。

步骤 3

普通料理机加入所有食材打2分钟。

步骤 4

保鲜盒涂油防粘，倒入糊糊，保鲜膜封好，扎小孔。

步骤 5

蒸25分钟，关火焖10分钟，中间不开盖。

步骤 6

倒出切块。如果想更细腻些可用芝麻酱，全程不加水。

菜谱创建时间：2020-06-08 22:45:12