健康减肥鸡胸肉沙拉「油醋汁」

作者： _柒小柒_

用料

• 大鸡胸肉 2/1块
• 生菜 1棵
• 番茄 半个
• 腌制鸡肉：
• 盐 适量
• 橄榄油 2勺
• 现磨胡椒粉 适量
• 油醋汁：
• 橄榄油 20g
• 蜜糖 10g
• 盐 3g
• 老陈醋 4匙
• 现磨胡椒粉 适量
• 以上是一个人的分量 ☝︎

健康减肥鸡胸肉沙拉「油醋汁」的做法步骤

步骤 1

先腌制一下大鸡胸肉，一块太多了，所以切2/1腌制1个小时左右，用锅煎熟，切块，备用；

步骤 2

生菜和番茄，分别洗干净，生菜撕碎，番茄切块，放到容器里；

步骤 3

把调好的汁，蔬菜上，拌均匀；最后把切好的鸡胸肉放上，即可～

菜谱创建时间：2020-06-08 19:29:38