养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁

作者： HUANG娜娜

天天用破壁机 研究各种减肥食谱 最近迷上藜麦 真的很香 还有点玉米味？ 比糙米好多了 幸福 啥时候能减肥？不知道 天天研究吃的感觉有点够呛了😭

用料

• 南瓜 350克
• 藜麦 80克
• 冰糖 10克
• 破壁机 1台

养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁的做法步骤

步骤 1

哈哈随便放吧 想要浓汁可以加糯米 也可以代替水加入牛奶 但毕竟减肥 少弄碳水 低热量最好👌🏻

步骤 2

加入破壁机 选择玉米汁模式 30分钟

步骤 3

完美

菜谱创建时间：2020-06-08 14:16:41