先把肉放入网锅,水淹没过肉,5分钟/50度/反转速度5,洗完把肉冲洗干净
沥干水分,按肉的分量,相应增加减少调料,时间全程不变
把材料全部放入主锅,启动45分钟/100度/反转小勺
最后10分钟可以打开小盖子收汁,温度调到vorona,速度反转!小勺!最后10秒反转速度2颠锅