将鲈鱼、金针菇等使用优食净食机净化,可去除食材内部激素、抗生素、农残等有害物质。
鲈鱼从背部切刀,间隔一厘米切块,腹部留1厘米不要切断。
金针菇去蒂、豆腐切块、蒜切粒、大葱切段、小米椒切粒。
鲈鱼加料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、老干妈拌抹匀,腌制30分钟。
起锅烧油,油温五成,下蒜粒、葱段、花椒炒香,平整铺开,铺上金针菇,铺上鲈鱼和豆腐。
加少许水,加啤酒,煮沸、转中小火煮13分钟,装盘即可。
确认鱼肉是否熟透的简单方法,用牙签能轻松的穿透鱼肉,就表示熟了。