减肥鸡胸肉蔬菜沙拉

作者： 君男

好不容易减了一周瘦了2斤，昨晚一顿杭椒牛柳和米饭，直接胖了一斤，所以亡羊补牢，今晚来炖减肥蔬菜沙拉

用料

• 鸡胸肉 1块
• 西兰花 9朵
• 圣女果 14个
• 生抽 1小勺
• 黑胡椒 少许

减肥鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

掰几朵西兰花洗净用开水绰一下，圣女果洗净，放入碗中

步骤 3

将鸡胸肉撕成条装扮匀，若是自己买的鸡胸肉煮熟撕成条状即可

步骤 4

倒入生抽撒上黑胡椒，完成

菜谱创建时间：2020-06-05 19:01:10