香烤虾（不放一滴油）

作者： 下厨房用户_hmns

香嫩Q弹，汁多鲜美，关键是不放一滴油，特别好吃，适合减肥期间的所有人。我饭量好，饿一顿就头晕 乏力，饿肚子 节食 的减肥不可取，一定要吃饱了减肥，吃七八分饱，少油少盐 还要吃饱饱。虾肉 煮鸡蛋的蛋白 是很好的，不能光吃水煮菜 时间长了 会乏力，盐水煮虾 吃多了也够，这种做法的虾 好吃 无油，强烈推荐

用料

• 虾 500g
• 葱姜蒜 盐 小米辣 适量

香烤虾（不放一滴油）的做法步骤

步骤 1

1、把虾洗干净，剪掉虾须、虾腿

步骤 2

2、切好葱姜蒜 小米辣

步骤 3

3、葱姜蒜 小米辣，虾，盐，拌匀，腌制20分钟入味

步骤 4

4、放入烤盘

步骤 5

5、裹紧锡纸，保留虾的水分

步骤 6

6、烤箱180-200度，烤25～30分钟。

步骤 7

7、盛盘开吃，真的特别好吃，没一点腥味，香嫩Q弹

香烤虾（不放一滴油）的小贴士

减肥餐 也要每天变花样，多年的减肥经验，吃饱了才有力气减肥，亲们，加油

菜谱创建时间：2020-06-05 18:56:35