杂蔬鳕鱼面

作者： 宝宝辅食球宝的雪儿姐姐

一碗营养满分的杂蔬鳕鱼宝宝面，家里有什么蔬菜就放什么，像鳕鱼这样的深海鱼，一般会给球宝一周吃2-3次，味道非常鲜美~

用料

• 小宽面 1包
• 鳕鱼 30g
• 西红柿 1个
• 胡萝卜 20g
• 西兰花 20g

杂蔬鳕鱼面的做法步骤

步骤 1

准备食材（鳕鱼提前解冻）

步骤 2

鳕鱼用柠檬片去腥，蔬菜都切成小块

步骤 3

锅中倒油，下番茄

步骤 4

番茄炒出汁后加胡萝卜和西兰花

步骤 5

翻炒至西兰花变软后倒入适量清水

步骤 6

水开后加入鳕鱼

步骤 7

放面条

步骤 8

可以加适量宝宝酱油

步骤 9

煮到面条完全软化就可以出锅咯

步骤 10

加一点宝宝拌饭料更香哦！

步骤 11

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菜谱创建时间：2020-06-05 15:19:08