黄瓜胡萝卜凉拌鸡胸肉减脂瘦身餐

作者： 以梦为马1989

减脂期，少盐、少油、少糖、少辣椒

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 耗油 小半勺
• 醋 小半勺
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 大蒜 2瓣

黄瓜胡萝卜凉拌鸡胸肉减脂瘦身餐的做法步骤

步骤 1

黄瓜，胡萝卜切成丝备用

步骤 2

鸡胸肉煮熟去掉筋膜和多余脂肪 撕成小条状

步骤 3

大蒜切成粒，加入调料。醋根据个人口味适量加减

步骤 4

黄瓜丝，胡萝卜丝，鸡胸肉丝，倒入调料中搅拌均匀。拍照，开吃。

菜谱创建时间：2020-06-05 14:35:59